Auf Reisen sollte man unbedingt eine kleine Reiseapotheke mitnehmen, die bei leichten Erkrankungen und Beschwerden schnelle Hilfe leistet. Zwar gibt es in jedem Land Apotheken und Ärzte, aber auf die vertrauten Mittel will man nicht verzichten. Zudem kennt man sich nicht immer mit der Sprache aus, sodass es leicht zu Missverständnissen kommen kann. Außerdem sind die Zusammensetzungen von Medikamenten im Ausland oft anders als in Deutschland, sodass man bei der Dosierung Schwierigkeiten bekommen kann.

Bei der Wahl der Medikamente, die in einer Reiseapotheke Platz finden, ist es ratsam, auf solche Mittel zurückzugreifen, deren Verträglichkeit man sich sicher ist. Am besten stellt man schon eine Zeit vor dem Reiseantritt die jeweiligen Medikamente zusammen, so hat man ausreichend Zeit, fehlende Medikamente zu besorgen. Weiter sollte man lediglich ungeöffnete Salben und Tuben mitnehmen. Das verhindert eine Verkeimung während des Transportes im Koffer.

Die Nahrungsmittel sind in fremden Ländern oft gewöhnungsbedürftig, sodass man auf jeden Fall ein Mittel gegen Sodbrennen, Erbrechen und Durchfall einpacken sollte.

Oftmals herrschen andere Hygienebedingungen, die zwar ausreichend sind, jedoch einen anderen Qualitätsstandard haben. Deshalb gehört auch ein Mittel gegen Lippenherpes und Allergien in die Reiseapotheke. Wichtig ist auch ein Desinfektionsmittel, mit dem man kleine Wunden säubern kann. Ein kleiner Vorrat an sterilem Verbandsmaterial, eine Splitterpinzette und ein Dreieckstuch sollten ebenfalls in der Reiseapotheke zu finden sein.

Weiter ist es empfehlenswert ein leichtes Mittel gegen Schmerzen einzupacken, das bei Magenverstimmungen für Linderung sorgt. Leider kann man sich die Speisen gerade in fernen Ländern nicht immer aussuchen, so dass die Bestellung beim Lieferservice mexikanisch hier leider ausfallen muss.

Auch ein Fieberthermometer und ein fiebersenkendes Mittel sollten in der Reiseapotheke nicht fehlen. Viele Medikamente werden in Form von Kautabletten angeboten. Diese sollte man bevorzugt einpacken, denn man kann sie ohne Wasser einnehmen. Zuhause kann man sich dann landestypische Speisen nachkochen und den Urlaub ausklingen lassen. Andere exotische Speisen können hier bestellt werden.

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